El 17 de agosto, el Manzanares F.S. iniciará una serie de sesiones de
trabajo físico de “alta exigencia”
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| imagen de archivo: Manzanares, F.S. - La Gomera, F.S. 10-06-17 |
El Manzanares FS Quesos El
Hidalgo contará con la figura de un preparador físico en su plantilla en su
segunda aventura en Segunda División de la LNFS. Diego Santos Sanz, licenciado
en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que ya ha colaborado con el
club en temporadas precedentes, será el encargado de poner a punto a los
jugadores para una campaña que se antoja muy exigente. Nacido en Alcalá de
Henares hace 26 años, se muestra partidario de “una preparación física con el
balón como protagonista”, por lo que ha diseñado un plan específico para la
plantilla desde principios de agosto “para que llegue en unas condiciones
aceptables al inicio de la pretemporada”, que dará comienzo este jueves y en la
que tendrá que afrontar, al menos, 11 partidos entre torneos y amistosos.
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| imagen de archivo: Manzanares, F.S. - La Gomera, F.S. 10-06-17 |
El 17 de agosto, el Manzanares FS
iniciará una serie de sesiones de trabajo físico de “alta exigencia” para
llegar a la primera jornada de liga, contra el filial de El Pozo, en las
mejores condiciones. Sin embargo, debido a la carga de trabajo de pretemporada,
no será hasta la segunda jornada, contra Córdoba en casa, cuando el equipo se
encontrará al 100%. Diego Santos explica que la planificación es anual, “con
curvas de carga” en función del calendario de partidos y de las semanas en que
no hay competición (la trayectoria del equipo en la Copa del Rey es uno de los
factores a tener en cuenta). Ésta, a su vez, se divide en trimestres y se irá
revisando semana a semana, con vistas a “estar más o menos fuertes en según qué
fases de la liga o contra unos u otros rivales”.
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| imagen de archivo: Manzanares, F.S. - La Gomera, F.S. 10-06-17 |
El Manzanares FS será uno de los
últimos equipos en iniciar la pretemporada. “Vamos a llegar al comienzo de la
liga con menos trabajo que los demás, pero trabajar más no significa que se
trabaje mejor”, subraya el preparador físico, que hace hincapié en que los
entrenamientos estarán más orientados a la parte física que a la táctica.
“Contamos con la ventaja de que la plantilla es prácticamente la misma y tiene
una base muy potente del año pasado”, afirma Diego Santos para enfatizar que el
objetivo de una buena planificación es “competir al 100% el mayor número
posible de partidos con el menor número posible de lesiones”.
