Yoga en el parque para despedir el curso de la UP

Los talleres de yoga, yoga activo, estiramientos y conexión vital han sumado más de 300 matrículas en el último año

Impartido por María José Rodríguez-Brusco

Las clases de yoga forman parte de la oferta de la Universidad Popular (UP) de Manzanares desde hace casi dos décadas. Se trata de un taller totalmente consolidado con alumnado muy constante que encuentra aquí un espacio en el que cuidar el cuerpo y la mente. Como novedad este año en el fin de curso de la UP, la última clase fue al aire libre en el parque del científico ‘Julián Gómez-Cambronero’.

Nada mejor para culminar el curso que practicar yoga a primera hora de la mañana rodeados de naturaleza, de patos y pavos reales y escuchando el sonido de los pájaros. Fue el original final de ocho meses y medio de actividad en el taller que imparte María José Rodríguez-Brusco en la Universidad Popular de Manzanares.

En el curso que ahora acaba, ha habido ocho grupos de yoga general con cerca de 150 personas matriculadas. Las clases se imparten habitualmente en la sala de conferencias de Fercam en horario de mañana y tarde. “El yoga es precioso, hace sentirte bien y compartirlo con tanta gente es una satisfacción”, reconoció la monitora.

Dentro de la oferta de cursos de expresión corporal de la UP de Manzanares, María José Rodríguez-Brusco también ha tenido dos grupos de yoga activo, tres de estiramientos y dos más de conexión vital. Junto a los de yoga general suman más de 300 matrículas. “Todo lo que hacemos está enfocado a conectar contigo mismo, a sentirte bien y llevar mejor el día a día”, añadió.

La experiencia resulta muy positiva para quienes practican yoga, taller en el que llevan varios años y que aconsejan por sus beneficios para la mente y el cuerpo. “Yo estaba fatal con la espalda y ahora estoy más elástica y muy bien, y es el único sitio donde puedo desconectar”, reconocía una alumna. “La experiencia es muy gratificante, permite estar en buena forma física y a nivel emocional, da mucha paz”, afirmaba otra participante.

Concentrarse en la respiración para activar el sistema parasimpático y que podamos relajarnos, posturas (asanas) que ayudan a mejorar la agilidad y una relajación final (savasana) son la base de una clase de yoga. “Se trata de disfrutar del cuerpo y de nuestro presente”, según Rodríguez-Brusco.

Terminadas las clases, ahora toca recargarse de energía en las vacaciones estivales. El curso se retomará en octubre. A estos grupos se sumará como novedad otro de Taichi – Chi Kung. El alumnado que no haya renovado plaza en junio o que sea nuevo, tendrá en septiembre abierto un nuevo plazo de matrícula.

El 36º Concurso de Quesos Manchegos de Fercam busca la excelencia entre 41 muestras de la región

El jurado profesional se ha reunido este jueves en el Castillo de Pilas Bonas para evaluar las piezas de 21 queserías participantes en las categorías industrial y artesanal

64ª Feria Nacional del Campo

Los concursos agroalimentarios organizados en el marco de Fercam 2026 continúan. Si ayer se reunía el jurado del certamen dedicado al vino, hoy ha sido el turno de valorar las 41 muestras presentadas por las 21 queserías participantes en el 36º Concurso Regional de Calidad de Quesos Manchegos.

El concurso regional de calidad de quesos manchegos de la Feria Nacional del Campo, celebra este año su 36ª edición. En la mañana de este jueves se han reunido los miembros que componen el jurado de este certamen, para valorar las 41 muestras presentadas por las 21 queserías participantes, procedentes de diferentes puntos de Castilla-La Mancha.

El director de Fercam, Pablo Camacho, ha señalado que este certamen es “uno de los más longevos de Europa en esta modalidad” y destaca por su singularidad y prestigio.

Organizado en colaboración con el Consejo Regulador de la DOP Queso Manchego, este concurso pone en valor un producto “que ampara a unas 60 queserías y más de 500 ganaderías en la región”, tal y como ha subrayado Camacho. El concejal ha recordado, asimismo, que este concurso supone un apoyo fundamental al sector, un “motor económico” clave, ya que el 88% del queso con figura de calidad exportado por España es queso manchego.

En busca de la excelencia

El concurso se divide en dos categorías principales según el tipo de elaboración: industrial (leche pasteurizada) y artesanal (leche cruda), contando cada una con modalidades de curado y semicurado. En la presente edición, la categoría industrial cuenta con 20 muestras (10 curados y 10 semicurados), mientras que la artesanal suma 21 (11 curados y 10 semicurados). Ana Gema Cuartero, responsable del panel de cata del Consejo Regulador, ha explicado que el objetivo del jurado es encontrar un “plus de excelencia” en piezas que ya de por sí cumplen con los estrictos estándares de calidad de la Denominación de Origen Protegida (DOP).

Los expertos evalúan tanto el aspecto visual —ausencia de grietas, presencia de la flor y la pleita bien grabadas— como las características organolépticas, incluyendo un sabor intenso, ojos bien repartidos y una textura agradable.

Cuartero también ha aprovechado la ocasión para recordar la importancia de identificar el auténtico queso manchego mediante la etiqueta de la DOP, la contraetiqueta numerada y la placa de caseína, que funciona como el “DNI del queso”, para evitar fraudes frecuentes en el sector.

Fallo y entrega de premios

El jurado otorgará medallas medallas de oro y plata para cada una de las cuatro modalidades del 36º Concurso Regional de Calidad de Quesos Manchegos. Los quesos premiados, junto con el resto de productos galardonados, se podrán degustar en el stand de premios agroalimentarios de Fercam. El fallo se hará público en la mañana del miércoles 24 de junio coincidiendo con la jornada inaugural de Fercam 2026. Los premios se entregarán el sábado 27 a las 20:30 horas en la sala de conferencias del pabellón de muestras.

El cartel de la feria taurina de Manzanares ya tiene protagonistas: Borja Jiménez, David de Miranda y Samuel Navalón

Repite el triunfador del año pasado junto a los triunfadores de la feria de abril de Sevilla y de Fallas en Valencia

 

'No es normal. Es violencia', nueva campaña municipal contra las agresiones sexuales

La concejala Laura Carrillo presentó esta campaña, que ha sido diseñada por el Centro de la Mujer de Manzanares

Concejalía de Políticas de Igualdad

El Centro de la Mujer, en su lucha por erradicar de nuestra sociedad la violencia de género en todas sus formas y manifestaciones, ha lanzado una nueva campaña, esta vez centrada en las agresiones sexuales. Bajo el título 'No es normal. Es violencia', ha sido presentada en rueda de prensa por Laura Carrillo, concejala de Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Manzanares.

Las agresiones sexuales también son un problema en Manzanares. Sin ir más lejos, desde el año 2020 el Centro de la Mujer ha atendido a más de una decena de mujeres y niñas víctimas de este tipo de violencia, de las cuales cuatro están siendo atendidas actualmente. “Y tenemos el convencimiento de que esto es únicamente la punta del iceberg. Porque, aunque cada vez haya más denuncias, sabemos que muchas situaciones se silencian por miedo, por vergüenza o porque creen que les va a faltar el apoyo de la sociedad y de las instituciones”, señaló Laura Carrillo, concejala de Políticas de Igualdad. Precisamente para que las víctimas sepan que tienen al Ayuntamiento de su lado ha nacido una nueva campaña municipal contra las agresiones sexuales que lleva por título 'No es normal. Es violencia'. Su objetivo principal es el de desplazar la responsabilidad y el foco de las agresiones sexuales hacia las personas agresoras. “Estamos acostumbrados a dar consejos a las niñas y a las mujeres para que no se pongan en riesgo. Ahora queremos que sean las personas agresoras (varones en el 93% de los casos) las que tomen conciencia de lo que es una agresión sexual. Y que no se justifiquen en que es una broma, un malentendido o que las víctimas están exagerando”, comentó.

Para ello, otra tarea que se ha puesto el Centro de la Mujer es la de definir y visibilizar los distintos tipos de violencia existentes para que tanto hombres como mujeres sean conscientes de ello. “Una invasión del espacio, un tocamiento indeseado, una sumisión química... Todo eso es violencia”.

En el mundo digital las agresiones también están a la orden del día. “Porque acosar e insistir una y otra vez sin aceptar un 'no' por respuesta también es violencia, como también lo es que un grupo de iguales comparta vídeos o haga comentarios acerca de una persona”, subrayó la edil.

Si no es un 'sí', es un 'no'

Otro de los grandes caballos de batalla en lo que a las agresiones sexuales se refiere es el consentimiento. “Cualquier relación sexual en la que no haya un consentimiento expreso es indeseada y, por tanto, es violencia. Y si en determinadas situaciones el miedo paraliza a la víctima, tampoco significa que exista ese consentimiento”, argumentó. “Si no es un 'sí', es un 'no'. Eso tiene que quedarle claro a todo el mundo”.

Una “chica joven pero decidida y firme” es la protagonista de esta campaña contra las agresiones sexuales 'No es normal. Es violencia'. Una elección que no ha sido casual: “No queríamos hacer esta campaña dramatizando, exagerando ni victimizando a las mujeres, por eso la hemos elegido. Porque queríamos que su imagen transmitiera que no debemos tolerar ciertos comportamientos, debemos denunciarlos”, concluyó Carrillo.