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| Escuela Municipal de Triatlón 2015/2016 - Manzanares |
La Escuela Municipal de Triatlón
comenzó a primeros de octubre su segunda temporada dentro de la oferta de la
concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Manzanares. Cuenta con 17 alumnos,
lo que supone casi el doble de matrícula del pasado curso. No obstante, aún
tiene abierta la matrícula para los chicos y chicas de categoría alevín,
infantil y cadete que quieran formarse en esta modalidad deportiva que combina
atletismo, ciclismo y natación.
El alumnado está repartido en dos
grupos, uno compuesto por el de categoría alevín, que realiza los
entrenamientos los martes, jueves y sábados; y otro formado por infantiles y
cadetes, que entrenan los martes, viernes y sábados. El primer día de entreno
de la semana se dedica a la bicicleta de montaña. Los alevines realizan rutas a
ritmo tranquilo por los caminos aledaños a la pista de atletismo, en las que
también se les enseñan las nociones básicas del uso de la bicicleta, manejo de
los cambios, frenadas, subir y bajar de la bici adecuadamente, etc.
El grupo de infantiles y cadetes
realizan rutas algo más largas a un ritmo más elevado. Además de trabajar el
manejo básico de la bicicleta, se les enseña a la aplicar estas habilidades en
un contexto más global dentro de una prueba de duatlón o triatlón, como es
saber hacer drafting, mover desarrollos adecuados a las condiciones del terreno
y sus capacidades, a manejarse en pendientes, etc. Estos entrenamientos se
llevan a cabo los martes de 16:00 a 17:00 horas.
Los jueves y viernes se dedican a
atletismo. Los alevines asisten los jueves y los infantiles y cadetes los
viernes, en el mismo horario que el día de bicicleta. Los contenidos trabajados
van en progresión, partiendo de juegos donde se trabaja la carrera de manera
más global hasta ejercicios más específicos de carrera orientados a mejorar la
técnica, las capacidades físicas y, orientar el entreno, a una carrera
competitiva, ya sea solo de carrera a pie o de duatlón y triatlón.
El sábado, en horario de 10:00 a
11:00 horas, el alumnado realiza el entrenamiento de natación en la piscina
climatizada, donde se trabajan las habilidades básicas de la natación, como
técnica de brazos, de patada, buceo, etc. El nivel de aprendizaje es
progresivo, yendo desde lo más básico hasta entrenamientos más intensos,
intentando englobar la natación dentro del deporte principal que es el
triatlón.
Jose Sánchez-Migallón Gómez y
Pablo García Sacristán son los monitores de esta Escuela Municipal de Triatlón.
Al igual que el año pasado, su objetivo principal es que el triatlón sea
conocido y practicado, y que el alumnado mejore sus capacidades y habilidades a
través del trabajo de la bici, la carrera y la natación. Otro de los objetivos
será la participación en las competiciones de Deporte Escolar de la Junta de
Comunidades para intentar repetir los buenos resultados conseguidos la
temporada anterior.
Para cerrar la temporada de la
escuela, en el mes de mayo se organizará el II Duatlón Escolar que tan buena
acogida tuvo el pasado curso.
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