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| Taller "Conecta tus emociones" Biblioteca Municipal Lope de Vega - Manzanares (C. Real) |
Se ha clausurado el Taller
“Conecta con tus emociones” que a lo largo de dos fines de semana se ha
desarrollado en la Biblioteca “Lope de Vega” de Manzanares, en ésta última sesión
se realizó un taller infantil para niños de 5 a 11 años, donde se trató la
gestión emocional.
La encargada de impartirlos ha
sido la psicóloga Blanca Noblejas, afirmando que las expectativas han sido
cubiertas con creces, donde se ha contado con una total de participación y
colaboración por parte de los niños.
En este último taller se
explicaron técnicas, estrategias y mecanismos básicos, pues no se disponía de
más tiempo, para el control emocional en la edad infantil, trabajando en
técnicas como la visualización guiada, meditación con nociones básicas de
mindfulness, respiración abdominal, parada de pensamientos y como cambiar los
pensamientos negativos a pensamientos positivos.
Ya al finalizar las sesiones,
hubo una explicación breve para los padres de como se había trabajado con los
niños participantes, entregándoles unas “pautas de actuación” ante diferentes
situaciones concretas, animado a seguir invirtiendo en Educación Emocional.
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